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足球免费贴士:教大家几招中医穴位按摩的方法让肺炎远离你们,朋友们不妨试试哦

admin2022-09-207

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2022-09-18 21:32 康之道

肺炎是常见的呼吸道疾病,患上之后应该怎么办呢?今天小编就教大家几招中医穴位按摩的方法让肺炎远离你们,朋友们不妨试试哦!

肺炎的症状

1、早期症状

1/3患者先有上呼吸道感染史(感冒,急性咽炎鼻炎),早期表现为:稽留热(高热,39℃~40℃,昼夜间体温变动小,一般上午体温较下午低)、咳嗽(刺激性干咳)、胸痛(针刺样)。

2、全身症状

发热、呕吐、腹泻、精神萎靡、烦躁不安、食欲不振。重症时可出现神志模糊、烦躁、嗜睡、昏迷等。

3、呼吸道症状

咳嗽有痰、喘息、呼吸急促,重者鼻扇、三凹征、发绀,叩诊可有浊音或实音,两肺可闻较固定的中、小水泡音或喘鸣音。

4、其他

常有剧烈胸痛,呈针刺样,随咳嗽或深呼吸而加重,可向肩或腹部放射。少数有恶心、呕吐、腹胀或腹泻等胃肠道症状。

4种穴位按摩让你远离肺炎

1、点按天突穴

位置:颈部前正中线上,胸骨上窝凹陷的中央。

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按摩方法

用左手指指尖点于天突穴,指力沿胸骨柄的后缘向下点不动1分钟,力度以不影响呼吸为佳。

功效:经常按摩天突穴可起到宣通肺气通经活络降气化痰的作用,可帮助缓解咳嗽、咽喉肿痛、支气管哮喘、支气管炎、咽炎、扁桃体炎、肺炎等。

2、按揉涌泉穴

位置:位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,是肾经的首穴。

功效:常按揉涌泉穴可增强肾气,从而提高机体免疫力。

3、按揉膻中穴

位置:在胸部正中线上,两乳头连线与胸骨中线的交点。

按摩方法

以左手大鱼际或掌根贴于穴位,逆时针方向按摩2分钟,以胀麻感想胸部放散为最佳。

功效:膻中主一身之气,刺激膻中,可以理气止痛,经常按摩可以改善呼吸困难、咳嗽、胸部疼痛、肺炎等症状。

4、按压大椎穴

位于颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不明显,可活动颈部,不动的骨节为第一胸椎,约与肩平齐。

按摩方法

深呼吸,用食指缓缓用力按压大椎穴,缓缓吐气,持续数秒,再慢慢放手,如此反复操作10~15次。

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