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陈老师体魄健壮，除了饮食清淡，坚持运动外，另一长寿秘诀竟是：「悭俭」。
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他说，自患病后更注重身体健康，每天进行约半小时的养生操，自2019年老伴因病离世后，他一直独居公屋单位内，每天坚持为自己烹煮三餐，「我都食得好清淡，平时食一些青菜便足够。」每天早餐过后，一定坚持进行约三十分钟的养生操，动作有如时下流行的深蹲运动，并指此运动锻炼身体十分有效。
处于退休年龄的他，每月靠近4000元的长者生活津贴过活，却悠然自得地说：「好足够，我吃不多，穿也不多，娱乐只是画画。」他又指，回忆1980年来港前，在内地工资每月有40多元人民币，照样能养活一家五口，「当时一块饼干一家人吃，只要一家人在一起就很温暖。」来到香港后，当时仍是港英 *** 年代，由于任职保安收入低微，「柴米油盐，房租又贵，样样都是钱。」难抵生活压力下，刚成年的长女亦要在工厂里任职女工帮补家计，「不过现在已过去了，我现在的生活很好。」他更笑指，自幼养成节俭的习惯，到年长亦不知道如何挥霍。
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