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大蒜的几种养生服法,还能当做下酒席

admin2020-12-2353

2020-11-24 11:22 育儿的小方式

吃大蒜的利益许多,做为辅食它可开胃提神,做为食物它还具有杀菌解毒的神奇功效,北方人多数都爱吃大蒜。那么大蒜到底应该怎么吃呢?今天,小编总结了三种大蒜的服法,仅供人人借鉴。

大蒜的几种养生服法,还能当做下酒席 第1张

1、生吃

大蒜中的大蒜素有很强的杀菌作用,但大蒜素遇热会很快失去作用,以是大蒜相宜生吃。除此之外,大蒜也怕咸。

因此,若是想到达最好的保健效果,食用大蒜时最好捣碎成泥,而不是用切成蒜末。而且要先放10—15分钟,让蒜酶和蒜氨酸在空气中连系发生大蒜素后再食用。

2、糖蒜

大蒜的几种养生服法,还能当做下酒席 第2张

质料:

盐、味素、酱油、白糖、大料、红米醋

步骤:

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1、所有调料入锅加水把水煮开,晾凉;

2、把蒜放到容器,倒入煮好的水,密封;,

3、放入冰箱三四天就可以吃了。

3、腊八蒜

大蒜的几种养生服法,还能当做下酒席 第3张

质料:醋、大蒜

步骤:

1、将大蒜剥皮,放到一个可以密封的容器里,然后倒入醋,封上口放到一个冷的地方;

2、将大蒜泡在醋中,慢慢地大蒜就会变绿,等变得通体碧绿,就可以吃了。#大蒜#下酒席#开胃珍藏

质料:醋、大蒜

步骤:

1、将大蒜剥皮,放到一个可以密封的容器里,然后倒入醋,封上口放到一个冷的地方;

网友评论

1条评论
  • 2020-12-23 00:03:26

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